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散髪

みなさん、こんにちわ★
せっかくの週末なのにかなり肌寒いですね(ToT)
 
そういえば、髪切りました。
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だいぶ短いでしょ?
 
 
最近かなり眠りが浅く3、4時間くらいしか寝れない。(泣)
 
 
思いっきりリフレッシュしなきゃ眠れないかな……?
 
来週北海道行くしたくさんパワーもらってこよーっと( ´∀`)/~~

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コメント

おはよう、舞さん(o^-^o)

寝ないと、ダメージが蓄積していきますからネ~。
特に女性の場合は、肌への影響が大きいですし。。。
悩みなんかが要因なら、リフレッシュはとてもイイのでは?

短い睡眠でも、疲れがそれなりに抜けていれば大丈夫ですが、
そうでない自覚が強いと問題です(;ω;)
内臓がやられてくると、寝ても疲れがとれなくなってきます。
悩みの原因をすぐになくすのは難しいので、マメに様々な形で
心身をケアすることも必要になってくると思います。

せっかく舞さんが写真upしてくれて北海道にも帰ってくるのに、
今日から関東へ出発するのは、なんか淋しいです。。。(u_u。)
ようやく今年度初のお休みが・・・というか、あまりにも働き過ぎで
出勤停止みたいなものです( ̄▽ ̄)

久々の北海道、親友さんのお祝いも含め、嬉しい思い出が
たくさんありますよう、願っています★

投稿: 万座・登別・舞ファン | 2010年6月 2日 (水) 07時35分

Kawaiiiiiheart02

投稿: seiko | 2010年6月 1日 (火) 09時35分

舞ちゃんこんばんは!^^
ノドの具合はどうですか・・・??

ここ最近、札幌は、とっても天気がいいです☆
特に先週の土曜日から、雲ひとつない快晴が続いています♪♪

髪型、とても似合ってますね☆ミミ
髪の色も参考にさせてもらいますっ(o^-^o)ノノ
ぁさみは、新学期に合わせてショートにしたのですが・・・早く伸びて欲しいです!!笑

眠れない日ってありますよね・・・
本を読むと眠くなって、
気づくと朝になっていたことが。。笑

やっぱり、適度でも運動って大事なんですね☆

投稿: ぁさみ☆ | 2010年5月31日 (月) 23時13分

舞ちゃん こんにちはhappy01
結構短く切りましたね! 夏に向けて涼しげな感じ

今の髪型、長さも似合ってて好きだけど、個人的には、以前のロングの舞ちゃんの髪型が好きですねhappy01
今のが嫌いというわけじゃないですよ


3、4時間しか眠れないんですか?!
体調 大丈夫ですか? 心配ですwobbly
無理しないで下さいねsad

投稿: 函館@英樹 | 2010年5月30日 (日) 14時22分

舞さん、こんにちは。
2度目(?)のコメントで、いまだドキドキしてますが。

前髪、とってもcuteですheart02
より可愛らしくなりましたねheart

それにしても眠りが浅いのは、ちょっと心配。。。
北海道で、いっぱいパワーを吸収してきてくださいねhappy02

投稿: 純子 | 2010年5月30日 (日) 13時32分

うおー、どアップだhappy02
ドキッとしちゃうわlovely

投稿: みずしぃ+ | 2010年5月30日 (日) 09時11分

あれ??
髪色もトーン落としました??

なんか少し暗くなってる気が。。。

投稿: れさぱん | 2010年5月30日 (日) 04時11分

ずいぶん切りましたねぇ(^^)

久しぶりに逢いたいなぁ(・∀・)

快適な睡眠には
適度な運動も必要かもよ♪

しっかり気分転換してきてねぇ
(^-^)/

投稿: ちゃあ | 2010年5月30日 (日) 02時05分

かわいいです!!

ほんと寒いね風邪引かないでね!!

投稿: ふーにゃん | 2010年5月30日 (日) 01時05分

日中、出来るだけハードに運動すると寝れるって内科医に言われましたflair
風呂に入ったらすぐに寝て、寝る前はリラックスするといいでしょう♪

投稿: K | 2010年5月29日 (土) 19時06分

滅茶苦茶パッツンですね。

ってか、画像大きすぎです。でも、美人なので許します(笑)

投稿: ひーやン | 2010年5月29日 (土) 19時01分

舞さんこんにちはhappy01

ギザカワユスheart04
札幌は暖かいですよsign03sign03

投稿: syota | 2010年5月29日 (土) 16時56分

舞さんnoteお疲れさまです!

だいぶ、サッパリしましたね!大変身ですね(^_-)-☆
お似合いですhappy01

本当に低温で、まだコタツをしまえません(笑)そのくらい異常気象です~。
北海道でリフレッシュして来て下さいね!

「ストレス」は最大の敵ですからね。

夕方5時過ぎに、20分ぐらい、ウォ―キングするだけで、自律神経も安定して、夜も眠れるって話を聞いた事があります。

何事もあまり無理せずに、一歩一歩です(^_-)-☆

投稿: 福島県のまこっち | 2010年5月29日 (土) 16時01分

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